スペシャル栄養講習会

　4月14日(日)、本校家庭科教諭でアスリートフードマイスターの資格を持つ桜庭先生より、高校バスケ部の生徒及び保護者対象に「パフォーマンスを高め、勝ちにつなげる！！アスリートの食事」をテーマに講習会をしてもらいました。良いパフォーマンスは良い体からということで、食事もトレーニングの一つであると学びました。具体的に試合の3日前、前日、当日の朝、当日の夜など、何を食べたら良いパフォーマンスにつながるのかを教えてもらい、生徒も保護者も真剣な様子でした。食事に関しては、保護者の方の協力が不可欠です。この講習を今後のパフォーマンスに活かして欲しいです。
　なお、中学バスケ部も別日程での実施を予定しています。

 

　また、そのあとは、中学・高校ともチームのスポーツドクター・メディカルトレーナーの先生方にメディカルチェックを実施していただきました。体のケアのポイントや怪我をしない体づくりについてもわかりやすく教えていただきました。

　中学バスケ部は4月21日より9ブロック春季大会が、高校バスケ部は4月28日より関東大会東京都予選が始まります。応援よろしくお願いいたします。

　ＧＷの練習よりすでに体験の連絡をいただいております。中学・高校共に参加を希望される場合は、事前にメールでご連絡ください。可能な日時を連絡させていただきます。お気軽にどうぞ。

furukawa@fujimura.ac.jp　　バスケットボール部顧問　古川